도봉노인종합복지관 - 식단안내

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2025년 4월

일	월	화	수	목	금	토
		1 잡곡밥/쌀밥 만두계란국 우불고기 절임모듬채소 훈제오리채소무침 뻥과자 배추김치/710kcal	2 잡곡밥/쌀밥 동태찌개 감자조림 케이준치킨샐러드 오이지무침 배추김치 740kcal	3 카레라이스 미니우동 장각오븐구이 양상추과일샐러드 야쿠르트 배추김치 770kcal	4 영양찰밥/쌀밥 소고기무국 고등어김치찜 메밀전병 과일샐러드 배추김치 780kcal	5
6	7 잡곡밥/쌀밥 뚝배기소불고기 계란찜 도토리묵무침 마늘쫑무침 배추김치 750kcal	8 잡곡밥/쌀밥 소고기우거지탕 조기구이 치커리사과무침 메추리알조림 배추김치 770kcal	9 잡곡밥/쌀밥 소고기미역국 춘천닭갈비 비빔막국수 옥수수콘샐러드 배추김치 740kcal	10 잡곡밥/쌀밥 황태콩나물국 돈육버섯불고기 맛살사과샐러드 꽈리고추멸치볶음 배추김치 760kcal	11 잡곡밥/쌀밥 돈육김치찌개 임연수구이 훈제오리채소무침 숙주나물무침 배추김치 780kcal	12
13	14 잡곡밥/쌀밥 소고기마라탕 탕수육 양상추과일샐러드 야쿠르트 배추김치 790kcal	15 잡곡밥/쌀밥 시금치된장국 돈육주꾸미볶음 상추겉절이 단호박꿀찜 배추김치 710kcal	16 ♬저탄소데이 취나물밥&양념장 두부된장국 고등어양념구이 치커리사과무침 고구마범벅 배추김치 760kcal	17 ♬잔반없는날 잡곡밥/쌀밥 들깨미역국 오리불고기 부추겉절이 계란장조림 배추김치 720kcal	18 소고기볶음밥 미니잔치국수 비빔만두 옥수수콘샐러드 에그타르트 배추김치 790kcal	19
20	21 ♬삼삼한데이 찹쌀밥 장각삼계탕 감자조림 부추겉절이 황태오이무침 미니깍두기 750kcal	22 잡곡밥/쌀밥 건새우아욱국 매콤돈사태찜 훈제오리채소무침 쑥갓두부무침 배추김치 750kcal	23 잡곡밥/쌀밥 대구지리탕 김치전 모듬버섯볶음 깻잎지 배추김치 740kcal	24 잡곡밥/쌀밥 부대찌개 마늘소스닭다리튀김 애호박나물볶음 치커리사과무침 배추김치 720kcal	25 [맛.지.도.] ♡강릉♡ 꼬막비빔밥 초당순두부 동그랑땡전 맛살사과샐러드 김구이 배추김치 740kcal	26
27	28 잡채덮밥&짜장소스 실파계란국 유린기 마늘쫑무침 야쿠르트 배추김치 770kcal	29 잡곡밥/쌀밥 호박고추장찌개 쇠고기가지볶음 그린샐러드 오이지무침 배추김치 760kcal	30 잡곡밥/쌀밥 차돌된장찌개 삼치엿장구이 참나물겉절이 탕평채 배추김치 780kcal